冷え性を訴える人はとても多く、その多くは女性にみられます。冷え性の主な症状は、手足や腰などに不快な冷感を感じることです。夏でも靴下がかかせなくなり、エアコンの風にあたるだけで体調が悪くなる人もいます。
ダイエット成功のカギは基礎代謝！基礎代謝というのは、人間が生きていくために必要なエネルギーのことで、ダイエットは、カロリーが消費されることで成功するのですが、カロリーを消費するのは何も運動しているときだけではないのです。ダイエットと基礎代謝は、深く関係し、また基礎代謝はダイエットを成功させるに非常に重要です。
２１年は新型インフルエンザの流行で前年比３９万人減と低迷したが、２年ぶりで増加に転じた。２２年の観光客のうち、外国人は３３万９千人（１１・５％増）と過去最多を記録。２～３月に開催されたアジア太平洋経済協力会議（ＡＰＥＣ）の関連会合が好影響をもたらした。
便秘を解消するには食物繊維を多くとったほうがいい、とよく言われていますよね。食物繊維は消化しきれず、そのまま便のカサとなるので、排便しやすくする効果があります。
しもやけの症状は、大きく2つのタイプに分類されます。1つは、手足全体が熟れた柿のように腫れあがる「樽柿型」、もう1つは手足の指や足の裏（ふち）、耳たぶや鼻、頬に赤い発疹が出る「多形滲出性紅斑（たけいしんしゅつせいこうはん）型」です。いずれの場合もひどくなると水疱が生じ、さらにそれが破れてびらん（ただれ）を生じたりします。
冬の季節病とも言える「しもやけ」。知ってはいるけど、「自分には縁がない」「昔の肌トラブル」と思っていませんか？じつは現代の生活スタイルには、しもやけを引き起こす危険がひそんでおり、意外に身近な肌トラブルなのです。できてしまうとやっかいなしもやけ、その症状と対処法をくわしく解説します。
メキシコで発生した新型インフルエンザ（H1N1）。世界的流行を指すパンデミックの状態となっています。新型インフルエンザに関連してなくなられた方も報告されています。 新型インフルエンザの特徴と予防法を分かりやすくご説明します。
2011年第1～5週の5週間のインフルエンザウイルス検出報告件数は、AH1pdmが最多であり、次いでAH3亜型（A香港型）、B型の順である。今シーズンは第36週以降AH3亜型が多く検出される状態が続いていたが、第49週以降はAH1pdmの検出数の方が多くなっている。
今年の花粉の飛散量は、全国的に例年を大きく上回る見込みとなっています。昨年に比べて関東から西の一部の地域で10倍以上、関東から西のその他の地域で5倍から10倍、東北南部で2倍から5倍、北海道と東北北部で昨年と同じか2倍程度となるでしょう。
今年の冬は、全国的に気温が低く、12月から1月にかけて日本海側を中心に雪が多くなりました。長期予報によると、全国的に2月上旬から中旬にかけて、全国的に気温が平年より低くなると予想されています。このため、広い地域で、花粉の飛散開始時期が平年並みか遅い予想となっています。
環状連圏状紅斑(かんじょうれんけんじょうこうはん)と丘疹鱗屑状皮疹(きゅうしんりんせつじょうひしん)という、特定の皮膚症状を示すＳＬＥの亜型です。白人女性に多くみられ、米国ではエリテマトーデス全体の９％を占め、うち白人女性が８５％を占めます。
皮膚の症状は欧米では環状連圏状型と丘疹鱗屑型がほぼ同頻度ですが、日本では環状連圏状型が多くみられます。日光過敏性が症例の８５％にあり、皮膚症状の発現には日光が関係するとされています。症例の２０％にＤＬＥ、２０％にＳＬＥを合併します。白血球の型のＨＬＡ―Ｂ８、ＤＲ３との高い相関が報告されていますが、日本ではこの相関は認められていません。
褥瘡の中でも、その深さが、皮膚の表面である表皮のすぐ下にある部分の真皮（しんぴ）にとどまるものをいいます。浅い褥瘡の場合は、新しい皮膚ができることで治るとされています。
直接的な原因は、持続的な圧迫とずれです。麻痺などの障害により、自分で身体の向きを変えられない場合などに起こります。さらに加齢、摩擦、失禁、栄養状態の不良なども褥瘡をできやすくする誘引となります。
先進工業国のなかでは肥満者の少ない国である。しかし，肥満度の指標であるBody Mass Index（BMI，kg／m2）は，男性では年々増加している。一方，女性では，50歳代まではむしろやや低下している。日本の高血圧者の特徴は，かつては食塩摂取量がきわめて多いやせている高血圧者が多かったが，近年，男性では肥満を伴う高血圧者が増加している。
種々の血圧指標と循環器疾患発症リスクとの関連をみると，収縮期血圧が最もよく予後を予測できることが，アジア・オセアニア地域でのコホートを統合した大規模なメタ解析で認められている
高齢者における糖尿病予備軍の最近の増加には、加齢に伴い糖を代謝する耐糖能(たいとうのう)の低下が大きな要因になっています。その原因として、加齢によるさまざまな因子の変化が関与していますが、とくにインスリンの標的組織である骨格筋の減少に伴う体脂肪、なかでも内臓脂肪の相対的な増加がインスリン抵抗性を助長する結果となっています。
精神的なものや過労、慢性的な病気から起こるのが「内傷頭痛」です。気候の変化や環境がもたらす「外感頭痛」のポイントとして気をつけたいのが、「風邪」。風邪はとくに春に起こりやすいものとされていれ、ほかの悪いエネルギーをつれて頭痛などの痛みを起こしたり、発熱・悪寒、目の充血などのトラブルを発症させたりします
情緒不安やうつの関連臓器は「肝」「脾」「心」:
精神的な不安や自律神経の失調は、五臓のなかでも「肝」という機能が深く関わっています。肝はストレスを一番に感じるところで、怒りっぽくなったりイライラすると肝の機能が異常になり、気のめぐりが悪くなってため息をついたり、かっかします。肝の不調は消化機能である「脾」にも悪影響をおよぼし、膨満感や食欲不振、嘔吐や吐き気などを引き起こしたり、肝機能の失調により十分な血液が「心」に行き渡らないと、神経がピリピリしたり、動悸やめまいをともなうこともあります。
習慣性流産でよく見られるタイプです。生まれつき虚弱体質だったり、過労や多産、セックス過多、妊娠中にセックスを控えなかったりすると腎機能が低下し、生殖能力が落ちてしまいます
「たかが生理痛……」とあなどるなかれ。漢方では「生理痛はない」と考えるのが一般的なのです。つまり会社を休むまでの辛い痛みや不快感があるのは、身体になんらかのトラブルがあるサインなんですね。なお、生理の痛みも人さまざまです。今回は痛みのタイプによって分けられる、体質や漢方に迫ってみましょう！
女性に多い疾患に、生理痛や生理不順などの生理にまつわるトラブルや、更年期障害、不妊症などがあります。漢方ではこれらを「血の道症」とも呼び、血流やホルモンバランスを整えながら、タイプ別に対応します。
漢方薬局に足を踏み入れた地点で、診断が始まっている!?
漢方での診察方法は「見る」（望診）、「聞く＆かぐ」（聞診）、「問う」（問診）、「触る」（切診）の４つで、これを四診といいます。
血糖値の急な上昇が体や精神面に及ぼす影響を知り、それ以来食事の際は炭水化物、糖質などに気を配りながら生活しています。
ご飯も白米ではなく麦ご飯に変え、更に食物繊維やその他の栄養をプラスするために乾燥わかめを砕いて混ぜています。
「漢方薬」は、数千年にわたる効き目や安全性に関する長い経験に基づいて、特有の理論体系を築き上げ、いくつもの生薬を組み合わせて調合されています。そのため、一つの漢方薬でさまざまな症状を治し、複合的な効果を期待することができます。
中医学とは、中国の伝統医学で、四千年以上の時間をかけて中医薬学の理論と臨床治療方法を集大成した総合医学です。人体の持つ生命力を重視し、全体（身体 全体、人と自然の総合）を考え、予防第一を指針にしており、病気の治療にあたっては、五臓六腑を中心とする理論によって原因を追求し、天然の生薬（例えば当帰とか甘草といったもの）を組み合わせた処方を用いて、根本治療を心掛けるものです。
漢方薬は、「民間薬」と混同されることが多いですが、漢方薬は中医学の中心的な治療法です。植物、動物、鉱物など自然の素材でつくられた「生薬」を服用、あるいは、塗布する(塗り薬にして塗る)ことによって、病気治療します。
中国漢方では、便秘を起こす原因によって、熱性便秘、燥性便秘、気滞性便秘、気虚性便秘のようなタイプに大別します。ですので、便秘という一つの症状に目を向けるだけでなく、他の全身的自覚症状や他覚症状から総合的に判断し、体質改善による根本治療を目指します。
この「消渇病」の漢方療法が確立したのは、今から1000年ほど前のこと。糖尿病の三大症状といえば、ロの渇き、多尿、食欲の高進（重症では低下）の3つです。3症状の強弱によって処方も変わる。この中の、どの症状が最も強く出るかによって、消渇病を上消?中消?下消の3つのスタイルに分け、それぞれの漢方処方が考案されて効果をあげるようになりました。
薬の選び方が不適切な場合に、出ることがあります。生薬成分の中には、人によって好ましくない作用を示すものがあります。好ましくない作用を出さないようにするためには、どうしたらよいのでしょうか? アレルギー体質の人は、よく説明してください。薬は指示どおりに、正しくのんでください。
従来の漢方薬は、昔ながらの方法を用いて、各家庭で、生薬を煎じてのむものでした。しかし現在、医療機関で出されている漢方薬のほとんどは、高度な製剤技術を用いて作られた、煎じる必要のない、品質の安定したエキス剤（医療用漢方製剤）です。エキス剤は、最先端の技術を用いた、近代的な工場で作り出されます
漢方薬は、数千年の年月をかけて、患者さんの症状に合った生薬の組み合わせ（処方）を生み出しました。それをもとに、日本の現状に合わせて発展させてきたのが、漢方薬です。
小さくきざんだ生薬を煎じてのむ、伝統的な煎剤もありますが、今、わが国で広く使われているのは、煎じ薬を乾燥させてアルミパックに入れ、持ちやすく、また飲みやすくしたエキス剤（医療用漢方製剤）です。
行政刷新会議ホームページからダウンロードできるワーキンググループ配付資料にも、確かに「市販品類似薬の薬価は保険外とする」「湿布薬・うがい薬・漢方薬などは薬局で市販されており、医師が処方する必要性が乏しい」などと明記されています。
これを受けて（社）日本東洋医学会など4つの団体が反対の署名運動を展開し始めました。どうしてこんな案が賛成されてしまったのか、私も大いに疑問です。
医療現場でも広く使われている漢方薬が、政府の事業仕分けで健康保険の適用外の方向とされ、医療界から反発の声も出ている。価格が3倍以上になって、治療に支障が出るというのだ。どこまでが本当なのか。漢方薬が保険適用外の方向になったのは、行政刷新会議ワーキンググループが2009年11月11日に行った事業仕分けの中だった。そこでは、湿布薬やうがい薬とともに、漢方薬の保険適用がやり玉に挙がった。
長妻昭厚生労働相は２９日、政府の行政刷新会議の事業仕分けで医療用漢方薬を公的医療保険の適用外とする方向性が出たことについて「（仕分け結果を）そのまま受け入れることはなかなか難しい」と述べ、漢方薬の保険適用外に反対する姿勢を示した。都内で記者団の質問に答えた。
行政刷新会議の事業仕分けで医療用漢方薬の保険適用が見直し対象になったことについて、日本東洋医学会など４団体が１日、保険適用維持を求める要望書と約２７万４０００人分の署名を長妻厚労相に提出した。
漢方は原因がはっきりしない病気、西洋薬では対応しにくい病気に対し、鮮やかな効き目を現すことがあります。長年悩み続けた持病がすっかり治った、という例は数多くあります。西洋薬で対応しにくい病気や症状にも有効という認識が医師の間で広まってきており、今では漢方薬の成分も西洋医学的に分析が進み、その優れた薬効が再び注目されています。
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